Acompañamiento de hábitos en línea: un plan para tu vida real

De una intención general a acciones observables

Querer más equilibrio es un punto de partida. Para trabajar con ello hace falta concretar: qué deseas mejorar, qué sucede hoy y cuánto espacio tienes para probar algo distinto. El programa parte de una evaluación del contexto y la determinación de objetivos.

El plan puede abordar movimiento consciente, pausas, meditación y hábitos cotidianos según lo que resulte pertinente. No todas las personas necesitan las mismas prácticas. La finalidad es identificar acciones que puedas implementar y revisar, no imponer una rutina idéntica a todos.

Cuatro sesiones con evaluación y seguimiento

El programa incluye cuatro sesiones individuales de 45 minutos, una por semana. Las conversaciones permiten definir el plan, comentar su implementación y ajustar lo que no encaje con la realidad de la persona.

El resultado esperado es salir con mayor claridad sobre los objetivos y un plan personal para continuar. No se garantiza un resultado clínico ni un cambio automático al terminar el mes. Fernando Castilla, cofundador de Pachamaya, comparte herramientas desde su experiencia y aprendizaje continuo; este servicio no sustituye psicoterapia, atención médica ni nutrición clínica.

Costo, biblioteca y estancia opcional

El programa completo cuesta $2,000 MXN o $100 USD. Equivale a $500 MXN o $25 USD por sesión; no se venden sesiones individuales sueltas. La solicitud permite compartir disponibilidad antes de confirmar el inicio.

El acceso a la biblioteca de meditaciones, reflexiones y conversaciones está contemplado sin costo adicional al inscribirse, pero ese contenido y la plataforma están en preparación. Las sesiones 1 a 1 sí están disponibles. No se presenta la biblioteca como un servicio ya operativo.

Existe la opción de culminar con tres noches en Pachamaya, alimentos y bebidas, seis clases y dos terapias de spa, con costo adicional y sujeto a propuesta y disponibilidad.

Cómo solicitar apoyo económico

La intención de Pachamaya es acercar el bienestar a más personas. En el formulario puedes explicar por qué quieres integrarte, qué valor tendría para ti, por qué necesitas apoyo y cuánto podrías aportar voluntariamente por el programa completo sin afectar tu situación financiera.

Fernando revisa las solicitudes. Hay un máximo de cinco participantes con apoyo simultáneamente; enviar el formulario no garantiza un lugar. Comparte también fechas y horarios para las sesiones, de modo que se pueda valorar la viabilidad del proceso.